• 99/10/07 - 09:42
  • 2579
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه

پیام خودمراقبتی در برابر بیماری کووید 19 در شرایط ابتلا به بیماری های مزمن

 

  • نشانه های بیماری را بشناسیم، مانند: سرفه، تنفس دشوار (تنگی نفس)، تب (به هر میزانی)، کوفتگی عضلانی، احساس خستگی
  • اطلاعات و آموزش ها را از منابع معتبر کسب کنیم.
  • اگر در حال مصرف داروهایی با تجویز پزشک هستیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.
  • داروهای مورد نیاز خود را از طریق تلفن، ایمیل یا پیک سفارش دهیم.
  • تا حد امکان، از نظر جسمانی فعال باشیم تا از سلامت جسمی خود اطمینان حاصل نماییم.
  • خواروبار کافی و سایر مایجتاج منزل را تهیه کنیم. این اقلام را به تدریج فراهم و از شتابزدگی بپرهیزیم
  • از انزوا بپرهیزیم.
  • شبکه ای اجتماعی از اطرافیان خود در دسترس داشته باشیم.
  • با فامیل، دوستان و آشنایان در تماس باشیم.
  • با مشارکت خانواده و پزشک خود در مورد انتشار بیماری در جامعه یا بیمار شدن خود برنامه ریزی کنیم.
  • از دستورات و توصیه های مسوولان ملی در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری تبعیت کنیم.
  • به رعایت دقیق موازین بهداشتی ادامه دهیم
  • درصورت بیماری در منزل استراحت کنیم و با پزشک خود تماس بگیریم.
  • درصورتی بیماری و مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی، آنها را از سابقه بیماری مزمن خود مطلع نماییم.

 

 

  • گروه خبری : راهنماهای آموزشی کرونا,پیام های آموزشی و بهداشتی
  • کد خبر : 220644
کلمات کلیدی

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید

متن درون تصویر امنیتی را وارد نمائید:

متن درون تصویر را در جعبه متن زیر وارد نمائید *