• 93/08/26 - 14:35
  • 9
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان

دیابتی ها نصف لیوان شیر در صبح و نصف لیوان شیر در شب مصرف کنند

مدیر کلینیک تندرستی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت : هر فرد برای سلامتی بدن باید روزانه یک لیوان شیر بخورد اما از آنجایی که یک لیوان شیر از قند بالایی برخوردار است بهتر است افراد دیابتی این میزان شیر را نصف کنند و نصف لیوان در صبح و نصف لیوان در شب مصرف کنند تا به یکباره تمام قند شیر دریافت نشود.

به گزارش خبرنگار وب دا، دکتر پریسا بالایی در همایش روز جهانی دیابت که در تالار عقیق رفسنجان برپا شد افزود : افراد دیابتی بهتر است اصولی را رعایت کنند و بیماری خود را جدی بگیرند.

وی تصریح کرد : این افراد بایستی تغذیه سالم داشته باشند تحرک و ورزش را فراموش نکنند. وی ورزش سبک را برای دیابتی ها مناسب دانست و خاطرنشان کرد : این افراد اگر نمی توانند ورزش سنگین انجام دهند نرمش کنند و درحدی که بدن و بازوها و... از حالت خستگی درآید و در روز 10 دقیقه در حیاط منزل پیاده روی کنند.

دکتر بالایی توصیه کرد : همچنین این افراد داروهای خود را به موقع مصرف کنند علاوه برآن مکملهایی دارویی و تقویت کننده ها را نیز استفاده کنند. گفتنی است از سه نفر از افرادی که در کلینیک تندرستی فعالیت می کنند تقدیر به عمل آمد.

  • گروه خبری : اخبار دانشگاه ها,رفسنجان
  • کد خبر : 116386
کلمات کلیدی